咱们的日常生活似乎离不开塑料制品:水杯、餐具、吸管、打包盒等……尤其是去菜场买菜、超市购物,为了利便称重,商家都会提供免费塑料袋,供顾客自取。很多人还会在打包之余扯几个回家,用它分装菜、肉,还会用塑料袋把食物裹起来,直接塞进冰箱。
但这样的行动真的不可取——塑料是个大家族,有的怕热,有的怕油……用错了很伤身!
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超市塑料袋,不宜装烫食、肉类
正规超市里的塑料袋,大可能是PE材质,在常温下装一些日经常使用品没有问题,若是一些生鲜食品,则未必都适合了……
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只有食品级的PE塑料袋,才能用来装食物
需要格外注意的是,只有专门的“食品级”PE材料保鲜袋才能用来装生鲜食物。
PE材质是一种很广泛的概念,为了合适不同的使用场景,会使用不同的添加成份和生产工艺。这会致使它们在残留物资、耐受温度、强度、硬度等方面有很大差距,因此不能看到PE标识就觉得可以用来储存食物。
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PE塑料袋也出缺陷
①耐热性不是很强,不到80℃,一旦超过可能会出现融化、分解。
②不宜长期接触油脂。PE的原料主要是低密度聚乙烯(LDPE)和线性低密度聚乙烯(LLDPE),在接触油脂时,两种物资可能会产生一定程度的溶胀并分解,溶于油脂中,使油脂带有哈喇味。
因而,最佳不要用超市透明塑料袋装热食,也不要用来分装肉类直接冻冰箱,冻肉还是建议用食品级的、密封性好的袋子。
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2种塑料袋劝你别装食物
①不要用摸起来很软且没有QS标识的塑料袋装食物,由于这种塑料袋怕油、怕热。
食物温渡过高时,可能析出有害物资邻苯二甲酸酯,长时间食用被污染的食物,会增添高血糖、高血脂等风险。
②彩色塑料袋不健康。由于里面可能含有“有毒有害”的成份——苯并芘。尤其是常被用于装海鲜的黑色塑料袋,实际上是可回收再生塑料。因而,不要用彩色塑料袋装直接吃的食物。
塑料,因为着色剂、塑化剂、不乱剂、填充剂的不同,其性质也不同样。那餐盒、塑料瓶等塑料制品,又该怎么正确使用?
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塑料餐盒别盲目加热
还有4件事也得注意
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只有PP材质的才能加热
塑料餐盒的标准有1(PET)、5(PP)、6(PS)这3种——PET耐热程度只有70℃,PS耐热程度只有90℃,而PP材质的耐热程度则达到130℃,熔点高达200℃。
所以一般只有5号PP材质的塑料才可以放进微波炉里面加热。
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塑料餐盒的使用注意事项
①加热时取下餐盒盖
有些微波炉餐盒,盒体以5号PP制造,但盒盖却以4号PE制造,而PE不能抵受高温。所以放入微波炉前,记得把盖子取下。
②及时改换
餐盒的使用年限通常是3-5年,但当其出现变色、变脆、变黄的情景,应当即改换。
③清洁到位
有些餐盒,为了保证密封性,会在盖子上装上密封圈。但食物残渣渗透到密封圈里,就成了霉菌的“福地”。
建议每一次清洗时,把密封圈及其沟槽清洗干净,晾干后,再装回盖子上。
④不盛放会加速餐盒老化的食物
如果餐盒盒内长期寄存酒精、碳酸饮料、醋等酸性物资,容易加快老化。所以,如果您家有自制的醋泡花生、杨梅酒等,记得不要放在塑料保鲜盒里,无妨换成玻璃器皿储存。
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一次性塑料外卖盒不建议反复使用
现在不少外卖盒,看着质量很好,标注的也是比较安全的5号PP材质,有些人就忍不住洗干净囤在家里重复使用。
但其实这是不对的。
出于本钱节制等缘由,通常一次性餐盒没有无比高的安全标准,其制作出来的目的,就是艳服一次、温度较高的、可能有油的食物,在这个条件下使用,是安全的。但若使用次数较多,就会损坏其不乱性,其中的有害物资析出,长时间下来可能会影响健康~
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装饮料的塑料瓶
能留着装酱、醋、油?
现在不少饮料瓶外观好看,又硬朗,扔了怪惋惜的~很多人则会喝完后洗刷干净,留下来再装水或者装一些豆子、粗粮、酱醋油,乃至腌菜。但这些办法都适合吗?
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装饮料的塑料瓶,最佳喝完就扔
①耐热性差
装矿泉水、果汁、碳酸饮料的塑料瓶,通常底部都写着“1”。
1号塑料,也就是聚对苯二甲酸乙二醇酯(PET)。这类材质耐热性差,最高使用温度不超过70℃,一加热或装开水就容易变形,还会溶出有害物资。
②遇油脂、酸碱物资,都易析出有害物
有明确的研究表明,在同一温度下用PET塑料瓶装油,邻苯二甲酸酯(塑化剂的一种)的迁移量比装水的多了近20倍!
还有,醋的pH值比较低,大部份PET塑料饮料瓶在生产中,均可能会用到“锑”这类金属催化剂,其在酸性、碱性环境中有害物资的迁出率会有所增添。
③重复使用的次数越多,释放致癌物的几率越高
有研究发现,“1”号塑料品用了10个月后,会释放出致癌物DEHP,而且重复使用的次数越多,释放致癌物的几率越高,滋长的细菌也越多。
所以,饮料瓶还是喝完就扔掉吧~
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2个要点,安全使用塑料制品
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看标识
一般塑料制品会用1~7的数字标明“身份”。这些数字里,包括了一些安全提醒:
①1号塑料,经常使用于制作矿泉水瓶、碳酸饮料瓶。不能装热水,也别重复应用。
②2号塑料,多用于制作盛放清洁用品、沐浴产品的容器。密度很高,很硬朗,可以重复使用。
③3号塑料,经常使用于制作生活中的雨衣、垃圾袋,农业用的塑料大棚、胶皮管子等。性能好,耐磨、抗酸,然而不耐热、毒性大。
④4号塑料,经常使用于生产保鲜膜、塑料膜等材料。透气不透水,耐热性不强。
⑤5号塑料,经常使用于制作塑料杯、塑料饭盒。可以用于寄存食品、微波炉加热。
⑥6号塑料,经常使用于碗装泡面盒、快餐盒的生产。耐热(耐热60-70℃)、抗寒,但不能放进微波炉中,并且不能用于装强酸、强碱性物资。
⑦7号塑料,多用于制造奶瓶、太空杯等。不宜装开水。
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看使用说明
不少大品牌在产品包装上都会标注使用说明,不要嫌麻烦,一定要每一条都看清楚。比如,适用温度是多少,能不能放进微波炉或者冰箱等。
最后,还是建议大家减少使用塑料制品,更推荐大家用布袋、纸袋、磁器或玻璃制品,既能维护环境也利于身体健康!
转自/我是大医生官微
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