拥有一口好牙多么重要~
它直接影响到了你的笑容甜不甜，敢不敢放声大笑。
而随着现代发展，越来越多人也更加关注牙齿的健康，这个时候“电动牙刷”就冲入了大家的视线。
电动牙刷号称可以自动清洁、按摩牙齿等多重功效，以此打败了我们用了几十年的牙刷。
但是小妙想问，电动牙刷真的那么好吗？
一、电动牙刷没你想的那么好
因为广告营销，很多人都认为电动牙刷比手刷牙刷要清理的更加干净，但真相可能和你想的恰恰相反。
首先，我们从电动牙刷的类型来说。目前市面上的电动牙刷主要分为旋转型、声波震动型以及混合型这3种，但无论这3种电动牙刷被说得多少，但其实他们都是通过震颤来达到清洁牙齿的作用。
但其实这种原理得到的效果手刷牙刷也能得到，并且对于那些牙齿不整齐的人来说，有些牙齿间隙和角落刷不到，手刷牙齿可能比电动牙刷清理的更加干净。
当然电动牙刷有固定的时间，对于那些不好好刷牙的人来说，还是不错的选择。
二、选择电动牙刷的原因有3点
看了上文，你是不是在想电动牙刷这么不好，而且还贵，是不是想重新用回手刷，别着急，先听小妙说完选择电动牙刷的理由。
首先，电动牙刷有时间规定。一些电动牙刷会带有计时的功能，在计时器的监督和帮助下，有次序的清洁牙齿，能够保证我们刷牙时间足够，对于刷牙时经常敷衍了事的人来说，这样能帮助牙齿刷得更加干净。
其次，不用自己动手，简直是懒癌的福音。电动牙刷便捷省力，在一定程度上简化了刷牙过程，增加了刷牙时的乐趣，对于一些有懒癌的人，手残党们，电动牙刷可以帮助他们更好的清洁牙齿。
另外，电动牙刷可以帮助牙齿按摩。电动牙刷可以有效地去除牙菌斑清洁口腔，声波震动型的电动牙刷，还能带动水、唾液和牙膏等产生动态液体清洁力，可以对牙齿和牙龈起到一定的清洁和按摩作用。
三、延伸：关于刷牙的3个小纠结
说完了电动牙刷和普通牙刷的对比，现在小妙在跟大家聊聊关于刷牙时，遇到的一些小纠结。
1、横着刷还是竖着刷
刷牙的时候应当是横着刷还是竖着刷呢？正确答案是斜45度颤动刷。成年人推荐巴斯刷牙法，从一侧的后牙开始，把牙刷放到牙齿和牙龈的交界处，将牙刷的刷毛以45度角做水平颤动，刷4到6次后，转动牙刷，向牙齿的咬合面继续刷，刷牙的时候以两颗牙为一组，刷完两颗牙后再往前挪一颗牙，一直到另一侧。刷前牙时，要从内向外拉着刷。刷牙的时候要有意识地让刷毛接触牙缝，以便刷毛清洁牙缝，整个刷牙时间应约2分钟。
2、牙膏要不要沾水
很多人喜欢将牙膏沾一下水再刷牙，有的人认为牙膏沾水后会影响清洁效果。其实，如果是普通的牙膏，沾不沾水对刷牙的效果没有什么影响，只要保证清洁到位，刷牙时间在2到3分钟即可。如果是特殊的牙膏，比如脱敏、美白的牙膏，建议不要沾水直接刷，沾水有可能会使得特殊成分过快地释放，降低了牙膏的脱敏、美白效果。
3、漱口水可不可以代替刷牙
当然是不可以的啦，漱口水虽然能带走部分食物残渣，起到一定的抑菌作用，但是无法去除牙菌斑等物质，而刷牙，正是通过物理摩擦带走牙菌斑、牙结石、牙垢等物质。所以，漱口水是不能代替刷牙的，只能是在不方便刷牙的时候应急。
不管是使用电动牙刷还是手动牙刷，清洁到位，刷牙时间足够都很重要，电动牙刷最大的作用是便利，有条件的人可以使用电动牙刷，没有条件的话手动牙刷也不差。#清风计划##39健康超能团#
参考资料：
[1]电动牙刷使用手册，你要的干货都在这了！.四川大学华西口腔医院.2019-12-16
[2]孩子用软毛牙刷更好？专家告诉你四个误区.健康时报.2016-01-12
[3]正确刷牙防龋齿 你会刷牙吗？一起来学学.央视网.2020-05-06本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至81118366@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。发布者：简知小编，转载请注明出处：https://www.jianzixun.com/10907.html
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