十二个时辰的名称分别是什么?
古代人把一日夜分为十二等份,每一一等份称为一个时辰,共是十二个时辰,其名称与对应的现代时间简介如下:
半夜:又名子夜、中夜等,至关于晚上23时至清晨1时。(子时)
鸡鸣:又名荒鸡,至关于清晨1时至3时。(丑时)
平旦:又称拂晓、早晨、日旦等,即清晨3时到5时。(寅时)
日出:又名日始、破晓、朝阳等,至关于早上5时至7时。
(卯时)
食时:又名早食,至关于上午7时至9时。(辰时)
隅中:又名日禺,至关于上午9时至11时。(巳时)
日中:又名日正、中午、正午等,至关于中午11时至13时。(午时)
日映:又名日跌、日央等,至关于下昼13时至15时。(未时)
哺时:又名日哺、夕食,至关于下昼15时至17时。(申时)
日入:又名日落、日沉、黄昏。至关于下昼17时至19时。(酉时)
傍晚:又名日夕、日暮、日晚。至关于晚上19时至21时。(戌时)
人定:又名定昏。至关于晚上21时至23时。(亥时)
古代还总结出了一首时辰养生歌,如下:
寅时天亮便起身,喝杯开水楼下行;
定时如厕轻如许,卯时晨练最宜人;
辰时看书戏幼孙,巳时入厨当灶君;
午时进餐酒少饮,未时午休要加紧;
申时读报写诗文,酉时户外看流云;
戌时央视新闻到,闭目凝听好养神;
亥时过半快洗漱,子时梦中入画屏;
丑时小解一时醒,轻摩“三丹”气血盈;
脉络通畅心如水,一觉睡到金鸡鸣。
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