如果突然要被隔离，孕妈应该准备些什么？

原创 | 孕事

疫情当下，很多人是忧心忡忡，其中孕妈妈忧心更甚。

小区被封控要怎么产检？

遇到不舒服应该怎么办？

去医院待产又需要准备些什么？

孕妈妈忧心的点，很多很多，特别是还啥也没有准备的孕妈妈，遇上疫情，出门都困难，囤货难度也增大。

孕事妈在微博上就刷到过一位妈妈分享的经历：

“因为紧急分娩，惊慌失措的连待产包都没带。

医生说，要是宝宝出来了没有衣服，就是你身上的衣服包一下他。

当时的我一边坐在手术室门口一边等着家人送衣服，真是忍不住想哭。”

分娩这件事，存在很多不确定因素，不知道会发生什么，也不知道宝宝会何时发动。

所以提前备好待产的东西和宝宝出生要用到的东西，非常有必要。

这不仅可以让妈妈们安心的待产，也能在宝宝突然发动时，从容应对。

①

待产妈妈囤货

最晚也不要超过这个时间点！

特殊期间，外出困难，加上快递很多地方也停运，所以孕妈妈要囤货，并没有以往那么方便。

但待产包是生娃必备，很多东西都是生娃的时候必须用到的，少一件都麻烦。

在孕事妈妈群里，经常能看到有妈妈准备的不充分，临时喊老公上外头去买，虽然买一下也方便，但真的影响心情。

所以，如果不想突然破水或见红，还喊着队友急乎乎的收拾，又或者是到了医院还临时喊队友去准备东西，那就提前备好生娃要用到的东西。

收拾待产包的时间应该安排在32-35周，最晚也要在孕35-36周的时候准备好，以防宝宝提早到来。

如果可以的话，准备待产包的时间是在第28周的时候，或者是孕晚期开始的准备，先列一个清单，然后一个个的准备好。

到35周，这些东西就基本都要做装箱好了。

要记住，即便是小到一根小小的吸管或饮水杯，都可以帮助你免去一些的麻烦。

还有还有，东西不在多，在精，在合适，就说说纸尿裤，宝宝一出生就要用到，所以一定要备好，而且一定要合适，建议根据最后一次产检时孩子的估重适量买，有些小孩刚出生就8斤，那NB的纸尿裤基本也用不了多久了。

适量准备，不要一股脑多囤，备好必需品就行。

②

孕妈妈囤货之入院待产篇

去医院生娃，一定要备好这些东西，真的少一件都会影响心情，孕事妈分两个部分来给妈妈们列待产清单。

1、入院待产之妈妈篇

①重要证件要带好。证件类千万别少带，少一件都可能导致办不了出院，或影响报销，或重新做产检。

●准生证，身份证、户口本，医保卡。

●产检资料，少量现金。

②洗漱用品要备齐。产后妈妈清洁很重要，口腔清洁，身体清洁，私处清洁都要做好。

●毛巾。准备2-3条，也可以直接准备棉柔巾。

●脸盆。准备2-3个。

●牙刷和牙膏。牙刷准备软毛牙刷。

●私处清洁器。缓解疼痛和帮助清洁必备。

③衣物类要带够。从里到外，从头到脚，衣服类都需要带齐。

●一次性内裤。准备6-8条，恶露期换起来非常方便省事。

●哺乳文胸和开襟睡衣。哺乳内衣准备2-3件，睡衣准备开襟的，喂奶方便。

●出院服和月子帽。随季节而定，不要把自己捂太严实了。

●袜子、发带、袜子、包角鞋。这些小东西不起眼，但也是必需。

④卫生用品要齐全

●卫生巾和产褥垫。刚开始几天安心裤最好用，一穿一撕，防漏好用，产褥垫尺寸备大一些，建议60*90，小了垫不全，大了浪费。

●一次性马桶垫。产后抵抗力低，私处卫生要保持好。

●卫生纸。纸巾尽量选择柔软的。

⑤分娩零食。水，蜂蜜，红牛，小零食，提前准备好一次性防溢乳垫需要准备多少合适，顺产时你需要补充体力，剖腹产妈妈需要禁食。

⑥其他小用品。乳头膏（必备），防溢乳垫，弯头吸管、饮水杯，收腹带（剖腹产妈妈），相机（根据个人需要考虑带根据个人需要考虑带），充电器，陪护毛毯一次性防溢乳垫需要准备多少合适，小瓶沐浴露，衣架等。

2、入院待产之宝宝篇

准备妈妈用品的同时，也要准备好宝宝用品。

●宝宝衣服。纯棉的准备3-5套。

●包被。准备一条，视季节而定。

●纱布小方巾。准备2-3条，也可以使用棉柔巾。

●帽子和袜子。帽子准备1-2个，袜子准备2-3双。

●出院穿的衣服。准备一套纯棉好穿脱的。

●小罐奶粉。奶粉先备一小罐，以备母乳不足。

●纸尿裤。NB码带上一包足够。

●棉柔巾。带上1-2包，宝宝洗脸，洗pp都可以用上。

●婴儿洗发水&沐浴液。备小瓶，放在待产包里不占地。

●婴儿汽车座椅或提篮。安全第一，带宝宝回家一定要坐安全座椅。

●护臀膏，润肤露，抚触油。各准备一支，都很迷你，不占地。

●奶瓶、奶瓶清洗剂、奶瓶刷、小勺子。推荐母乳，但提前备好备用。

去医院待产的东西，基本就是以上这些，妈妈们要注意的是：将入院必备物品分门别类放入包内（每个小包最好写上标签），把摆放位置告诉家人，特别是老公。

③

孕妈妈囤货之家中必备篇

妈妈们在囤货时，优先准备去医院要用的待产包，但宝宝出生后在家里要用到的也要备齐。

①妈妈篇

●家居服。准备2-3套，产后妈妈非常容易出汗，多准备两套更换。

●吸奶器。生理性涨奶可能会在产后3-5天出现，备好吸奶器可以拯救涨奶，提前学会用它。

●一次性内裤。多囤，在恶露期里用很方便。

●防溢乳垫。无论奶多奶少，妈妈们都会有溢奶的时候。

●储奶袋。先备一盒备用。

●乳头膏。RT天天被吸，很容易破裂、出血，涂点乳头霜可以缓解疼痛和促进伤口愈合。

●哺乳衣（可选）：常有交叉／上下／侧面开口方式。坐着喂奶的话是交叉和上下开口的都比较方便，躺着喂奶的话是侧面开口的比较方便。

②宝宝篇

●婴儿床和床品。对小宝宝来说，单独睡婴儿床更安全。

●2个奶瓶和奶嘴（必选）。6个月以前的宝宝最好用玻璃的，最好是一小一大。

●奶瓶刷和奶嘴刷。清洁必备，奶瓶晾晒架可以视个人需要准备。

●消毒锅。视个人家庭情况来定，也可以用煮沸消毒。

●恒温壶。奶粉喂养妈妈的必备。

●水杯、碗勺、研磨碗。在宝宝4-6个月以后使用，辅食之前用奶瓶代替水杯。

●大件用品。尿布台、洗澡盆、推车、收纳柜。

●洗护用品。纸尿裤、云柔巾、棉柔巾、湿纸巾、水温计、小脸盆、浴巾、小毛巾、洗发水、沐浴露、肚脐贴、隔尿垫、护臀膏、抚触油、面霜。

●生活用品。衣服（52码-59码）、棉签、棉球、吸鼻器、洗澡海绵、洗衣液、洗衣皂、耳温枪、抚触油、宝宝被子，衣架、睡袋、口水巾。

●维生素D。宝宝出生15天后开始服用。

以上这些也是必备品，但有一些产品，是可以等宝宝出生后再购买的。

④

孕妈妈疫情居家之安全篇

疫情期间，妈妈们除了要囤好货以外，也要好好照顾自己，以下4点居家安全要牢记。

①放松心情

隔离封控区的妈妈，要保持正常的生活作息，听听音乐，活动活动身体，这有益于自身和胎儿的健康。

如果有焦虑的情绪，要及时和家人沟通。

②做好常规检测

每天监测体温，注意有没有发热、乏力等症状，监测好自己的血压，注意有没有头疼、头晕的症状。

最重要的一点是监测好宝宝的胎动，固定每天早、中、晚饭前或饭后较固定的时间，具体数胎动的方法，可以查看孕事之前的文章《胎动消失15小时才就医，孩子差点不保：“我以为宝宝只是在睡觉”》。

③做好产检

孕妈妈作为一个特殊的群体，即使没有并发症，随着孕周增长有可能会出现一系列异常问题，所以建议孕妇一定要听从医生的建议进行产检，尤其是28周以上妊娠晚期的孕妇。

还有一些高危的孕妇，如高龄、合并症的，还是要听从医生建议，严格规律产检。

当然在这种特殊的时期下，如果孕妇都很正常，孕周在早孕期、中孕期，如果没有特殊的问题，也可以在医生的建议下适当的延长到医院的间隔时间。

④及时就医

如果感觉到发热、干咳、乏力、腹泻、味觉异常等，或者出现头晕、头痛、视线模糊、心慌气短、血压升高等，又或是出现阴道出血、腹痛异常、胎动异常等或有分娩症状时，要及时就医。

不要恐慌，不要犹豫，及时和隔离点工作人员联系，呼叫救护车，及时就医！

希望所有孕妈们都能安心待产，一切顺利！

参考资料

@北京市大兴区妇幼保健院

本文到此结束，希望对大家有所帮助。