终身难忘的人生第一次宣讲经历

“台上一分钟，台下十年功”这句话大家都听说过，我也听你说过，可直到最近参加了市人防办组织的“身边的榜样”的七一宣讲活动，我对这句话才有了更加深刻的认识。

要宣讲首先是要有宣讲稿，一篇优秀的宣讲稿是一次成功宣讲的基础。说到写作，大家可能都会感到头疼，平平常常的过日子，平平淡淡的上班工作，本就不太敏感的神经早就像温水煮青蛙一样，慢慢地失去了知觉。

“无论时代如何变化，总有一种精神会让你泪流满面。”领导的一句话，瞬间点醒了我这个梦中人，身边肯定有让我感动的人和事，稿件写作有了方向，我对稿件的写作也充满了信心。写作的主题是身边的榜样，写作的对象是身边的人和事，要感动别人首先要感动自己。经过反复拷问自己的内心，回想到人防办工作的四个年头，带我监督入门的颜征的形象忽然闪现，而且越来越清晰，于是我一气呵成，毫不犹疑的揭开自己内心的伤疤，又义无反顾的将内心脆弱的灵魂展示出来，有些平时不好意思说，也没有机会表达的话，也跃然纸上。

有自己真情实感的故事，感动了自己，也感动了指导我们写作的老师，在老师的指导下，我终于完成了稿件的写作，并且得到了大家的高度认可。

稿子关过去了，下面就是宣讲关了。写稿自己还可以有充足的自我空间，可以反复思考打磨，那登台宣讲就是一次集中展现，而且是机会唯一的一次展现，大有“成败在此一举，不成功便成仁”的感觉。

作为一个除了在台上念过检查以外没有任何舞台经验的我，有一种“赶鸭子上架”的感觉。这种不自信、错位、迷失的感觉在第一次彩排中呈现的淋漓尽致。

紧张的我机械地挪动着脚步匆匆走到宣讲台，眼睛迷离的飘来飘去，身体不由自主地不停晃动。脑子想的，嘴上说的，和面部表情呈现的，完全不在一个频道上，尤其是没有拿话筒的那只左手，手指不停地在搓动，无处安放，直恨不能不长这条胳膊、这只手。这种感觉让我难受死了，只有一种赶紧背完赶快结束，“早死早托生吧”。

终于背完了，磕磕绊绊、结结巴巴的背完了，我急切的想走下台，我为自己拙劣的变现感到十分的羞愧，平时充英雄好汉的我在台上表现的竟是这样的懦弱与胆小，真想找个无人的地方躲起来，嚎啕大哭一场，怎么就走到了这步田地，丢死人了。

“你的稿子写的很好，是一篇很适合宣讲的稿子。就是宣讲的时候太紧张了，感觉整个宣讲都是在背稿，而且对稿子也不太熟练。需要再多练练！”

我很惊讶，导演老师居然能耐着性子听完，还能说出鼓励的话，居然没有直接说“演讲资质太差，建议换人！”

我是多么希望导演这么说，我又是多么害怕导演这么说。站在台上，看到领导起身离开了彩排现场，五味杂陈，内心的失落和担心秃然增强了，领导是不是已经对我死心了，如果要换人，回到站里我怎么面对领导和同事们，作为一名党员，怎么对得起同志们的信任和支持？悔恨的眼泪差点夺眶而出，刚才那种要逃避，要退出的念头刹那间消失的无影无踪。

在回来的路上我一直心悬一箭，苦闷与彷徨，忐忑与不安，上台的恐惧和不上台的落寞一起向我袭来，我盲目了，我迷失了，我尝到了冲动的惩罚，我尝到了失败的挫折，尝到了“丢人现眼”的屈辱，像极了一只无头苍蝇。

第二天，接近周六中午的时候，我接到了一个陌生的电话“是江俊海吗？领导要你周日下午两点到会场继续彩排。”

悬着的心终于放下了，组织没有抛弃我，领导对我还充满希望，一种喜悦的心情瞬间占领了我情感的高地，我一定要抓住机会要好好表现。失落的情绪消失了，想要登台表现的劲头有了，可是，如何表现好又成了我要面对的一道难题，成了我要逾越的一座高山。

“屋漏偏逢连阴雨”，我的稿子被改了。本来我带着深厚的感情想来表达对老颜的感激，想要表达对老颜的感谢，可是稿子的题目变了，内容也修改了一多半。个人的感情接入点瞬间几乎荡然无存，我该如何找到感情的契合点，切入点呢？如果没有感情，也只能平铺直叙的背稿，哪怕背的再熟练又有什么用呢？

“这可能就是宣讲和演讲的不同，演讲可以自己发挥，又演又讲，可以有很深的个人感情烙印，宣讲则不同，是一个命题作文，尽管也是讲，但目的不是表现自己的某些观点和想法，而是要突出宣讲的主题，让观众听到到被宣讲人的事迹。”尽管我试图分析问题，试着安慰自己，试着找到解决问题的方法，但是始终没有找到窍门，脑子还是一篇空白，我带着空白，带着忐忑来到了排练场地。

周日下午，刚到排练室，领导已经在等着我们了，“周末，大家都想在家好好休息，我和你们一样。但我有责任，感觉应该拉你们一把。我们选你们做宣讲人员，是希望给你们搭建一个展示的平台，这个平台来之不易，不能表现砸了。”

领导的良苦用心直击我的内心，让我既感激又愧疚冲动的惩罚小故事，领导这么给机会，而我却是这么的掉链子，让领导周末还加班，还有那些保障人员，要是不好好表现真是对不住他们呀！

“俊海呀，你就是在讲故事，你就是要把你想要说的内容表现出来。一定要表现出对你要宣讲人物的感情，这个时候你的眼睛是放光的。这样才能感动自己，感染别人。”又是领导的一席话，找到了我宣讲的病根，并对症下药的给出了良方。是呀，只有内心有感情，才能在外表自然流露。于是我又重新找回了写作时的感情出发点，以讲故事的方式诉说内心的衷肠，既有娓娓道来的平静，也有声情并茂的慷慨激昂，我终于找到了宣讲的状态，找到宣讲的感觉了。我对着镜子练，对着墙练，录完视频一遍一遍的改、一遍一遍的练。

终于，当我登上宣讲的舞台，看着满满一会场的人，和那么多注视的目光，我自信的喊出了“大家好”，然后顺畅的进行着宣讲，当我甩出左手，高昂的喊出“我们的人防事业胜利连着胜利，光荣接着光荣”时冲动的惩罚小故事，台下掌声雷动，台上的我如梦如幻，我欣慰了，我坦然了。

“台上一分钟，台下十年功”，这十年功里有办领导的殷切期望，有站领导的鼓励支持，更有老师和同事们用心良苦的循循善诱和严谨的字斟句酌，这是全体台前幕后人员共同努力的“十年功”。

人生第一次的登台宣讲体验，我终身受益，终身难忘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。