景颇族目瑙纵歌万人舞怎么跳？

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景颇族目瑙纵歌万人舞是一项民族舞蹈，跳舞时需要注意一些要点。首先，学者们需要掌握舞蹈的基本动作和舞步，其中包括手臂的动作、腿部的动作和身体的协调。

接着，舞蹈者需要熟悉舞曲的节奏和音乐，以便准确地配合节拍跳舞。而跳舞时，舞蹈者需要保持身体的灵活性和力量并且注重团队合作，因为这是一场万人舞，需要协调一致的动作和整齐划一的排列。

最后，舞者们需要充满热情，以及享受舞蹈的过程，同时展现出景颇族独特的风采和文化特色。

目瑙纵歌领舞的是什么人

是“瑙双”。他是带领全场群众跳舞的领头人。一旦他出错，那么就会毁了整场目瑙纵歌，带来不祥之兆。可见，瑙双在目瑙纵歌时有多重要。所以，景颇族对瑙双的候选人要求特别高，一定要身体素质好、外貌佳、有气质，家庭还必须和谐幸福。

目瑙纵歌的由来

目瑙纵歌是一种传统的景颇族舞蹈，起源于中国云南省西南部的怒江傈僳族自治州和德宏傣族景颇族自治州一带。

据传，目瑙纵歌起源于古代景颇族人民的祭祀活动，是一种祈求丰收、祈福平安的舞蹈。在景颇族的传统文化中，目瑙纵歌被视为一种重要的文化遗产，代表着景颇族人民的智慧和勤劳。目瑙纵歌的舞姿优美、动作矫健，舞曲悠扬、节奏明快，是中国西南地区独具特色的一种舞蹈艺术形式。

2023年陇川目瑙纵歌节几点跳

一般是晚上8点左右。

陇川县是“中国目瑙纵歌之乡”，目瑙纵歌节是景颇族最隆重的传统节日，目瑙纵歌因数万人踩着同一个鼓点起舞而被称为“万人狂欢舞”。本届目瑙纵歌狂欢节系列活动为期3天，主要内容有迎宾文艺晚会、开幕式、目瑙纵歌狂欢、象脚鼓表演、叮歌联欢、露天电影等。活动当天，共有21万人齐聚陇川参与盛会，感受陇川独特魅力。同时，活动通过广泛宣传推介，吸引更多人到陇川旅游观光、投资兴业。

目瑙纵歌的来历和表演形式

来历： 在景颇族的民间传说中，目瑙纵歌的产生，与人类起源一样古老。 相传在远古时代，目瑙纵歌是太阳王宫里的舞蹈，人类都不会跳，只有太阳王的子女才会跳。

太阳王占瓦能桑派遣使者毕作锐汤即目代，邀约地上的生灵参加太阳王宫占幸本噶里举行的目瑙纵歌—占目瑙，地球上便派遣所有飞鸟邀约赴会，群鸟与太阳宫的众神一起欢跳了隆重的占目瑙，并把这种舞蹈传授给人类。

在景颇族发展的历史长河里，原始类型的宗教祭祀一直贯穿，其中而随着历史的发展和文化的变迁，景颇族的宗教祭祀活动也由繁化简原始的日瑙纵歌只有达官贵族才能举行，而且日瑙纵歌的举行过程极其复杂，活动所需时间也比较长，就单单从祭祀活动来讲，活动所需要的时间往往能达到几天几夜自新中国成立以来，日瑙纵歌这种带有封建色彩的活动就演变成了文化娱乐活动，祭祀的仪式也被简化。

念诵祭词取代了唱史诗，减少了牲畜祭祀的方法，去掉了一些繁琐的祭祀流程，这些做法同时也大大节省了人力、物力和财力。

目瑙纵歌是哪个民族

景颇族…… 目瑙纵歌又称“总戈”，意为“欢聚歌舞”，流传于云南省德宏傣族景颇族自治州的景颇族聚居区，是景颇族最为隆重的传统民族节日。

目瑙纵歌节是景颇族最盛大的传统节日，数万人踩着同一个鼓点起舞，规模宏大、震撼力极强，是中国西部地区的民族狂欢节，有“天堂之舞”，“万人狂欢舞”的美称。

景颇族目瑙纵歌节来由

目瑙纵歌意为大家跳舞，每年正月十五日在云南省德宏州各地举行。届时人们身着盛装汇集到目瑙纵歌广场，在大鼓，铓锣和西洋乐器的伴奏声中，在头戴鸟头羽冠的瑙双带领下成双龙步入舞场，沿着目瑙示栋指引的祖先迁徙路线图，踏着欢乐铿锵鼓点和音乐纵情欢跳，但见舞队刀光闪闪，彩帕飞天，花扇翻滚，人们传递水酒，吼声震天，万人共舞而不乱阵脚。

目瑙纵歌有个美丽而古老的传说：在远古时代，只有太阳的子女才会跳“目瑙纵歌”。有一次，太阳王派使者来邀请地球上万事万物去太阳宫参加他们的“目瑙纵歌”盛会，地球上所有的鸟雀都前往参加。

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