睡眠是怎样影响血汗管的

不管是主动失眠还是被动失眠,长期睡眠不好的人,生物节律都会被打乱。睡眠不足会进一步致使交感神经兴奋,人体内的儿茶酚胺类物资分泌增加,增进炎症反应,致使高血压、冠心病、心力衰竭及心律失常等血汗管疾病的发

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不管是主动失眠还是被动失眠,长期睡眠不好的人,生物节律都会被打乱。

良好的睡眠是保证我们正常工作的必要条件,进来看看影响睡眠的

睡眠不足会进一步致使交感神经兴奋,人体内的儿茶酚胺类物资分泌增加,增进炎症反应,致使高血压、冠心病、心力衰竭及心律失常等血汗管疾病的发生与发展,并增加相关血汗管事件的发生率。

对已有血汗管疾病的患者来讲,睡不好还会令病情反复发作,乃至加重病情。

以高血压为例,睡眠是身体在进行自我修整,睡眠时间越短,越容易得高血压。

研究显示,青少年睡眠不足,会使高血压前期风险升高150%;35~55岁的人,睡眠时间少于6小时,高血压病发风险升高56%。

同时,持续高血压会伤害心脏与大脑,加重心脏负担,致使心肌肥厚,出现心脏扩大、呼吸困难等心功能不全症状。

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