大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于吃辣长痘痘？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
皮肤长痘是很让人烦恼的，许多爱吃辣的人，为了不长痘痘而忍痛谢绝吃辣。但实际上，「吃辣会长痘」这件事，真的是个误解！
有大量研究表明，甜食和牛奶多是引发痘痘的食物。人体皮肤长痘的真正原因是：
真皮层中的皮脂腺分泌油脂过多，大量油脂没法透过厚厚的角质而逐步堆积在毛孔内，遇到痤疮杆菌从而引发炎症。所以，在平常生活中一定要控制糖的摄取。
辛辣的食物常常伴随着高糖高脂，虽然吃辣不必定致使长痘，但是对于“无辣不欢”的长痘星人来讲，也不要太放纵自己吃红油火锅、辣子鸡等高油食物，避免皮肤爆痘。
关于“吃辣长痘痘？”的内容，小编就分享到这里了，大家还有哪些需要补充的呢？无妨在评论区留言分享，让更多的朋友受益！您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身旁的朋友。
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