大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于固然，想要长寿，除了戒烟和戒酒，还有些事情需要大家注意：这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
保证自己所处的环境更加靠谱：
环境，在很大程度上会影响我们的寿命；所处环境比较卫生、空气较好、噪音较少，那相比之下这个人的压力也会比较小；假定如果您生活在脏乱差的生活环境中，那您很容易由于这些外界因素增加疾病的病发几率；举一个例子，就像我们最近比较流行的“雾霾”，如果雾霾严重，而你又常常在外，那很容易损伤肺部等呼吸功能，危害身体健康。
心态很重要：
想要长寿，心态也是非常重要的一则因素，长期处于紧张状态，常常不开心的人相比之下一定会容易受到疾病的困扰；开心和乐观积极一定会让我们的身体处于更健康的水平。
饮食，也是一方面因素：
饮食不靠谱，爱好刺激性食物，不管是麻辣烫还是九宫格，再或是一些腌制食品，这些不靠谱的饮食习惯都会增加患某些疾病的风险；就像我们生活中最多见的食盐过多、吃油过多，其实都会或多或少的损伤身体。
关于“固然，想要长寿，除了戒烟和戒酒，还有些事情需要大家注意：”的内容，小编就分享到这里了，大家还有哪些需要补充的呢？无妨在评论区留言分享，让更多的朋友受益！您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身旁的朋友。
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