1、降低血汗管疾病风险，预防感冒研究证实，可可有助于抑制血小板活性，而黑巧克力中含有抗氧化功效的黄酮类化合物，它能避免血管变硬，增加心肌活力、放松肌肉，对防治血汗管疾病有好处。同时医学专家也说说：巧克力的确有提高免疫力，预防感冒的功效。不过，一定要吃可可含量高的黑巧克力。所以常常吃黑巧克力，对身体的好处不只一点哦~
2、增强大脑记忆力
黑巧克力中的可可多酚有助于增进大脑血液循环，活化脑部细胞。研究表明，有吃黑巧克力习惯的人，头脑更清晰，记忆力强，患痴呆症的概率很低。
3、改良皮肤老化问题黑巧克力含有的抗氧化剂、苯酚和儿茶素，能延缓衰老，让皮肤更好。另外，它含有的高黄酮类朱古力，还可以抵抗紫外线，避免晒黑，同时有助于血液流向皮肤表面，改良因生活压力、环境等因素造成的皮肤过敏和老化问题。
4、减少压力，保持心情愉悦研究发现，连续两周每天吃一块45克的黑巧克力，尿液和血液中的压力荷尔蒙会明显降低。并且黑巧克力含有色氨酸，是氨基酸的一种，会让你的大脑里产生更多血清素，刺激血液流到脑部。所以巧克力中的可可以让你更容易感到快乐减少压力。
5、优良减脂利器黑巧克力可以降低刺激食欲的荷尔蒙“饥饿素”的分泌。如果饭前两个半小时吃块可可含量70%以上的巧克力，有助于降低食欲。而且黑巧克力中含有的大量可溶性纤维，可以降低坏胆固醇，也能够让你更有饱腹感，减少食量，稳定血糖。
看到这里，对于巧克力的爱无止境了吧！
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