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美国加利福尼亚州大学公布了一项用时15年、触及约1700名长寿老人的追踪研究，该研究显示：微胖，但未达到肥胖程度的人，过早死亡的概率下降3%。
2016年，英国牛津大学研究人员对欧洲和北美地区近100万人进行调查发现，BMI（身体质量指数）在23~24之间的人群寿命最长，将BMI保持在正常范围内偏高的水平更有益健康。
中国健康教育中心沈雁英表示，人体需要一定的能量存储，不但为了御寒、抗病，也有助于疾病的康复。如果老人体型过瘦，体内脂肪不足，会造成新陈代谢减慢，免疫力下落，很可能容易出现犯困、疲劳等症状，乃至致使骨质疏松等一系列疾病。
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