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1、降血压
甲基莲心碱是一种有降压作用双苄基异喹啉类碱,研究报道莲心碱有短时间的降压作用，转换为季铵盐后，有长效降压作用，在给药2mg/kg小剂量下甲基莲心碱可以明显下降大鼠血压。
2、强心安神
莲子本就有养心安神的功效，所以新鲜莲子也有此功效，如果夏日的夜晚睡不好就剥几颗吃吧。
3、滋养补虚、止遗涩精
清朝黄元御的《玉楸药 解》云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极其有效。”所以莲子有补肾止泻的功效，对于年老体虚者更是上好的营养品。
4、清心解热
莲子微苦又略带甘甜，对于烦闷的夏日有清心解热的功效。
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