长期对着电脑的危害有哪些
1、伤害眼睛
眼睛是特别重要的部位，若是眼睛出了问题，不单单会致使生活和工作有诸多的不便，更又可能会让你的世界从此一片黑暗。尽管说玩电脑不至于致使失明，然而却容易让眼睛过度疲劳，当眼睛一直看着屏幕的时候，是没能放松的，如斯一来眼睛很容易由于得不到好的休息，而出现近视的可能性。近视严重的话，会影响日常看物，所以说，要尽可能防止这样的情况出现。
2、或患上痔疮
这类疾病估量不少女人就算得了，也不好意思就医。然而既然是病，就应当主动去医治，一拖再拖只会让病情加剧的，给后期医治增添难度。很多女人总是在看着电脑的时候，都是坐着的。有的乃至一天都坐在椅子上，不去打水喝，也不去上厕所，只有下班后才会关掉电脑，离开自己的椅子。
要知道这样一直坐着看电脑的女人，是特别容易得上痔疮的。由于坐着的时候，会增添腹部的压力，再加之没有活出发体，会致使肛周部位的静脉会出现回流受阻的情况，从而致使直肠部位的静脉丛迂曲，若是此时再加之出现大便干燥的话，痔疮就会相继而来了。
3、容易得上腰部疾病
时常看电脑的女人，因为老是坐着常常特别容易致使腰部疾病出现。由于女人们为了看清楚电脑屏幕上的画面，老是习惯性的将身体往前倾，时间长了很容易致使腰椎增生的问题。乃至还可能致使韧带受伤，慢慢失去弹性，从而致使了腰椎间盘凸起的疾病出现。
怎么防辐射
1、维持皮肤清洁
对于时常使用电脑的上班族和妊妇来讲，要想屏蔽电脑辐射，清洁皮肤是一个很好的防电脑辐射的方法。具体的做法是：每一隔三小时洗一次脸，让肌肤维持清洁，清洁完肌肤后要涂上润肤霜维持肌肤津润。
2、及时补充富含维他命B的食物
对于上班族和妊妇而言，增添养分很重要。维他命B对脑力劳动者颇有益，如果上班族睡得晚，睡觉的质量欠佳，就应多吃动物肝脏、新鲜果蔬这种食物，这是由于这些食物里面含有丰厚的维他命B族物资。另外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增添记忆力，妊妇和上班族可以多收集此类健康食物。
3、摆放防辐射植物
在办封锁式的办公室内，如果来一盆植物，就能够装点整个空间。除了此之外，像芦荟、绿萝、神仙掌等被不少上班族奉为防电脑辐射的佳品，如果想要防电脑辐射，摆放一两盆防辐射植物，也是一个很不错的防电脑辐射的方法。
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