河北的夏天格外的热，家里就一直开着空调，忽然发现自己被空调禁锢了，开始恐惧夏天的烈日，已经无法走出空调屋了。
原来没有空调的日子是怎么过来的，好像已经模糊了，现在的夏天已经完全依赖空调，空调的确是把温度调下来了，可是身体对极端天气的调节能力失去了，对夏天，尤其对三伏天变得畏惧了，开始惧怕大量出汗的感觉。
走不出去的夏天正常吗？当然不正常，可以说缺点一大堆：
1、长期在空调屋里不出去，空气也不新鲜，人的免疫力会下降，长期不出汗还阻断了排毒途径，容易得空调病。
2、三伏天对一些疾病的治疗非常有利，比如：一些因为寒凉引起的疾病会通过出汗得以极大的缓解，这就是所谓的冬病夏治，如果在空调屋里不出来，效果就打折了。
3、适应能力下降是最大的危害，屋里屋外两重天，一直在空调屋里，排汗系统基本不怎么工作，一出空调屋，排汗系统好像就崩溃了，调节体温能力下降了，对外界的适应力也就下降了，这可不是什么好事。
伏天到了，在注意防暑的基础上，还要走出空调屋，早晨和晚上温度没有那么高，在避开热浪的时段，适当的活动或锻炼，会有助于提高免疫力。
空调屋也要阶段性的通风，让新鲜空气走进来，让自己出一出汗，以免得了空调病，您说呢？
以上就是本站小编关于“今年伏天，河北没空调怎么过”的详细内容，希望对大家有所帮助！
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至81118366@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。发布者：简知小编，转载请注明出处：https://www.jianzixun.com/109949.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
